なぜこの成分が急速な注意と使用法を獲得しているのですか？
パワー/ストレングス出力の増加
無酸素運動を実行する能力の向上
エネルギーレベルの上昇
細胞の水分補給を促進します（クレアチンと同じように）
トリメチルグリシン（TMG）の技術名でも知られているベタインは、もともとテンサイから分離されたため、その名前が付けられました。
ベタイン無水物はどのようにあなたの健康を改善しますか？
ベタインは、血中のホモシステインの蓄積を防ぐために使用されます。ホモシステインは、血液、骨、目、心臓、筋肉、神経、脳の機能に関与する化学物質です。ただし、この化学物質の濃度が高いと、病気、骨粗鬆症、骨格の問題、水晶体の問題など、多くの問題が発生する可能性があります。ホモシステイン濃度は、長時間の運動中に増加することが示され、代謝に問題のある一部の人々でも高くなる可能性があります。ベタインは血中のホモシステインを減らし、それによってその蓄積に関連する多くのリスクを減らすことが示されています。
ベタイン無水物はあなたの運動能力をどのように改善しますか？
この重要な効果に加えて、研究者は、ベタインの補給が、リフターがベンチプレストレーニングでより多くの合計反復を完了し、サイクリングトレーニングでより強力なペダルを踏み、水だけを飲む被験者よりもほぼ40秒間スプリントするのに役立つことを発見しました。さらに、2010年にコネチカット大学で行われた研究によると、1日あたり2.5グラムのベタインを摂取するウェイトトレーニングを受けたアスリートは、筋力が25％増加し、筋力出力が20％増加しました。
ベタインが筋力とサイズを高める1つの方法は、体内の細胞の水分補給を増やすことです。
ベタアラニンと同じように、ベタインも筋肉の乳酸を減らすことが示されています。これにより、回復が速くなり、より長く、より激しいトレーニングが可能になります。
これはあなたにとって何を意味しますか？
このスーパー成分があなたのシステムを通り抜けていることを知っていることはあなたがあなたのトレーニングのあなたの次の「停止点」を吹き飛ばすのを助けるでしょう。いくつかのベタイン無水物を投げることはあなたのレジームです（ヒント）あなたは私たちのラリープレワークアウトでそれを見つけることができます。
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