1.下肢静脈浮腫の治療にはルチンを補給する必要があります

ルチンが豊富な食品：柑橘類、アスパラガス、そば

健康上の利点：循環を改善し、抗炎症効果に強く、一般的な脚の静脈浮腫を防ぐのに役立ちます。ルチンは非常に強力な抗酸化物質でもあります。

2.ナリンギンは損傷したDNAの回復に重要な役割を果たします

シトリニンの良い供給源：柑橘類、グレープフルーツ

健康上の利点：損傷したDNAの修復を助け、体内の生細胞を再生します。

3.癌予防とヒドロキシチロソール補給

ヒドロキシチロソールが豊富な食品：オリーブ、超高純度オリーブオイルなど。

健康上の利点：腸と呼吸器の健康を改善し、癌を予防します。また、喫煙によって引き起こされる酸化ストレスを軽減します。

4.抗酸化物質はクルクミンを追加します

クルクミンが豊富な食品：ターメリック、カレー。

健康上の利点：抗炎症、抗酸化、抗癌の特性。どうやら、それは胸焼けやコレステロールの低下にも役立ちます。

5.肥満を防ぎ、アントシアニンを補給します

アントシアニン（シアン）が豊富な食品：ブラックベリー、ラズベリー、チェリー。

健康上の利点：シアンは、肥満、糖尿病、癌、および皮膚の保護を防ぐのに役立つ強力な抗酸化物質です。

6.胆石の治療、レモンエッセンスのサプリメント

食品のレモンエッセンスが豊富：グレープフルーツ、柑橘類。

健康上の利点：胆石を破壊し、胃酸を中和し、胸焼けを減らすための溶媒として使用できるため、胆石の治療に使用されます。また、抗酸化作用と抗ガン作用もあります。

7.コレステロールを減らし、カラマツ樹脂アルコールを補給します

カラマツ樹脂が豊富な食品：亜麻仁、ゴマ、ヒマワリの種、ブロッコリー。

健康上の利点：コレステロールを下げ、癌と闘う。

8.テルピネオール抗がんサプリメント

レジノールが豊富な食品：ゴマ、亜麻仁、超高純度オリーブオイル、全粒穀物。

健康上の利点：抗がん特性